วันเสาร์ที่ 23 มกราคม พ.ศ. 2559

คิดถึง



เวลาผ่านไปนาน...มากแล้ว...!!!! 
เรายังคงเจ็บปวด...
แผลหัวใจยังไม่สมาน....  :) 
เรายัง...คงนึกถึงเรื่องราว
และกล่าวถึงมันด้วยความเจ็บปวด
....
ความเจ็บปวดที่ครั้งนั้น
เราอยากที่จะลืมมัน
และปล่อยมันผ่านไป
จะได้เริ่มต้นใหม่ซักที
.........
"ความผูกพันธ์" ในหัวใจที่ยังติดอยู่
มันตัดไม่ขาดจริงๆ
ความรักมันอาจจะจบลงไป
ความสัมพันธ์มันยังคงอยู่
เรายังรู้สึก....เรายังนึกถึงด้วยน้ำตา
หวังเพื่อการเวลาจะเยียวยา

ความจริงแล้วทุกสิ่ง...เยียวยาได้
ด้วยหัวใจของเราเอง....  :)

เมื่อไหร่ที่เรารักตัวเองมากพอ
เราจะสามารถพูดถึงมันได้...
โดยไม่เจ็บปวด :)

เราจะคิดถึงมันแล้วยิ้มได้ จริงๆ

ความคิดถึง
ทำให้ รัก เสียน้ำตา


เทอเก่ง




เรามัก....กระโดดข้ามความรู้สึกเจ็บ
เพื่อ...ต้องการความรักที่อยู่ข้างหน้า
ความรักที่ไม่มีวันคว้ามันมาครอบครอง
..........
เราสนองความต้องการของหัวใจ
โดยไม่สน..อะไรที่มันจะตามมา
น้ำตา..ความผิดหวัง..ความเสียใจ
ที่มันอาจจะเกิดขึ้นแน่ๆกับความรักที่ไม่แน่นอน
รวมไปถึง..."รักที่เป็นไปไม่ได้"
...
มีหลายทางที่เราสามารถเลือกที่จะเดิน
เดินไปเส้นทางอื่นที่มันอาจจะดูโล่ง 
กว้าง.   ปลอดโปร่ง
และเป็นไปได้มากกว่า.มากกว่าเส้นเดิม
.ว่าเราจะเดินไปได้...อย่างสบายๆ
แต่เรากลับเลือกเส้นทางสายเก่า
เส้นทางที่เรารู้ปลายทางอยู่แล้ว
ว่ายังไงมันก็ตัน..ไร้ทางออก

เหมือนเดินเข้าไปเพื่อขังตัวเอง
ไร้ทางออก...แต่มันก็มีความสุขดี
สุขที่อย่างน้อยเรายังได้เลือกเดิน
เลือกทำในสิ่งที่เราอยากทำ...
ทำในวันที่เรายังมีโอกาส
ทำได้ในระหว่างที่ตอนนี้....
มันยังไม่ถึงปลายทาง

"ปลายทางที่มันคือจุดสิ้นสุด"
จุดที่เราต้องปล่อยจริงๆ แม้ไม่อยากปล่อย
มันก็ต้องปล่อย...  :)

เมื่อปลายทางนั้น..ไม่ใช่เราที่จะสามารถ
เดินต่อไปกับเขาได้อีก...
ตอนนั้นคงเสียใจไม่น้อย...  :) 
แต่ถ้าลองมองย้อนกลับไป....
เราไม่ทำอะไรเลย..ในวันที่เราทำได้
เราอาจจะเสียใจไปมากกว่านี้

เราไม่ได้ตั้งใจจะเลือกเส้นทางนี้
เส้นทางที่ทำให้ตัวเองเจ็บ
และก้าวเดินไปยังไงก็ลำบาก

เราเลือกเพราะเราอยากจะเดินด้วย
ยังอยากจะดึงมือของเธอให้ลุกขึ้น
ในวันที่เธอหกล้ม
ยังอยากเดินไปข้างๆเพื่อไม่ให้เธอรู้สึกโดดเดี่ยว
อยากคอยมองใกล้ๆเวลาที่เธอเป็นอะไร
เรายังสามารถที่จะวิ่งไปปลอบใจเธอได้ทัน
......
เส้นทางสายนี้เราเลือกแล้ว
เราก็ต้องอยู่กับมันให้ได้...
ความรู้สึกหน่ะหรอ?  เอาจริงๆก็แอบเจ็บ
แอบมีน้ำตาบ้าง..
แต่เชื่อไหม ?
เรามีความสุขมากกว่าปล่อยให้
เธอหายไป...และเดินแยกกันไปตอนนี้
....
หากยังพอมีความรู้สึกดีๆให้เราบ้าง
เราขออยู่ข้างๆเธอ..ไปจนกว่า
จนกว่าวันที่เธอ..ไม่ต้องการเราแล้ว
..........
โปรดอย่าผลักไส โปรดอย่าเพิ่งไล่
เพื่อให้เราเลือกเส้นทางทางเดินไหม
เราไม่ทรมานหรอก...
เราทรมานก็เพราะเธอหายไปและไล่เรานี่แหละ
ไม่เป็นไรนะ....เราไม่เป็นไร 
....
ขอเพียงโอกาสให้อยู่ข้างๆ
หรือมองห่างๆก็ได้ :)
ถึงเวลานั้นเราจะไปเอง

โปรดอย่าผลักไสความรักของเรา
เราเข้มแข็งพอที่จะจัดการความรู้สึก
ตัวเองได้ :) 

#someone like you
#คิดถึง

วันอาทิตย์ที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2559

Grow up



การโตขึ้นทางความคิด
มองว่ามันเปลี่ยนไป หรือ เราแค่โตขึ้น
มองได้ชัดเจนคือ คนที่โตขึ้น จะสนใจการประเมินค่า
จากคนอื่นน้อนมาก ไม่ยอมรับคำตัดสิน ที่มีต่อตัวเอง
หมายถึง ไม่ยอมให้ใครมาตีค่าของตัวเองต่ำไป
จะรู้ตัวเองอยู่เสมอ ว่าตัวเองมีค่าพอ และสามารถทำอะไรเพื่อใคร
ได้อีกมากมาย และยังจะทำอยู่อย่างนั้น 
ถึงจะมีกฎเกณฑ์มาประเมิน แต่ไม่แคร์กฏนั้น
นั่นคือ มุมมองของคนอื่น ที่มีสิทธิ์จะประเมินเรา
ขออย่างเดียว อย่าตีค่าของตัวเองต่ำไป
เพราะ เมื่อ เรามองไม่เห็นค่าของตัวเองเมื่อไหร่
พลังชีวิตจะหมดลงทันที พลังการให้อภัย 
ไม่เชื่อในความดี ก็จะไม่มีให้ผู้ใดเลย แล้วเราจะขาดความรัก
เป็นสิ่งมีชีวิต ที่ขาดวิญญาน

จงเชื่อในหัวใจตัวเอง แล้วหลังจากนั้น
เราจะเชื่อในตัวผู้อื่น ศรัทธามนุษย์

การเชื่อมั่นและเห็นคุณค่าในตัวเอง 
เป็นที่มาของพลังงานความคิดด้านบวก 
เราจะมีความรักให้คนอื่น อย่างไม่มีอคติ
เป็นชีวิตที่ลิขิต ด้วยความรักในตัวเอง
เมื่อขยายออกไป จะไม่มีที่สิ้นสุด
Infinite

วันจันทร์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2559

หน่วยวัดความรู้สึก คือ หัวใจ




มันมีหน่วยเป็นอะไรกันแน่?
คนเรา กำหนดความรู้สึกล่วงหน้าได้ด้วยหรือ?
คนเราจะรู้ล่วงหน้าได้เหรอ?
ว่า จะเสียใจแค่ใหน แล้วทำอะไรบ้างตอนนั้น 
จะรู้ไหมว่า ตัวเองจะดีขึ้นเมื่อไหร่
สำหรับ เรา ไม่รู้เลย
มันรู้แต่ว่า มันเสียใจ.....

ความรู้สึกกำหนดให้แสดงออกมาได้ไหม..
มันกำหนดไม่ได้หรอก ถ้าจะแสดงออกมา
โดยที่ไม่ได้รู้สึกข้างในจริงๆ มันคืออะไร
มันไม่โอเครสำหรับเรา
มันคือ การแสดงว่า โอเคร แต่ในใจ
มันเบาโหวง เจ็บปวด น้ำตามันไหลย้อนกลับ

เรากำลังเสียความรู้สึก เรากำลังถูกประเมินเหรอ
ใครกันมาตัดสินเรา เรารู้เองได้
ถึงความเหมาะสม เรามีค่าพอให้รัก และได้รัก
เราให้เกียรติตัวเองเสมอ ไม่คิดโทษตัวเอง
ไม่ตัดสินตัวเองว่าเป็นแบบใหน?
เพราะ คนอื่นเค้าตัดสินว่าเราต้องทำยังไงแล้ว
เพราะ ฉะนั้น lucky จงใช้ชีวิต
ตามที่หัวใจนำทาง ให้รู้สึก รัก เมืี่อได้รัก
ให้รู้สึก แคร์ใครสักคน เมื่อรู้สึกรับรู้ได้
ให้รู้สึกอยู่อย่างนั้น อย่าโกหกตัวเอง
อย่าฝืนใจตัวเอง 
เมื่อมันดำดิ่งถึงความเจ็บปวด
เมื่อนั้นความรู้สึก และหัวใจ
จะนำทางเรา ขึ้นมาเอง 
และ lucky จะเป็นคนที่เข้มแข็งอีกครั้ง


ปล ตอนนี้อนุญาติให้ร้องไห้และอ่อนแอได้
  คนเรา ต้องอ่อนแอบ้าง ถึงจะมีภูมิคุ้มกัน

วันศุกร์ที่ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2558

Paper town

เหตุผลที่นั่งดูหนังเรื่องนี้ 
คือ ชอบ ค่าร่า 
แต่ให้ตายเถอะ 
พอดูจบแล้ว ติสสแตกซะงั้น

Papertown เมืองกระดาษ

เมืองที่ไม่มีจริง มีแต่กระดาษ
ที่สร้างขึ้นมา ถูกสมมุติขึ้นมา
ไม่มีจริงในแผนที่📌🔭



เหมือนความรู้สึก ของตัวเอง
ที่จับต้องไม่ได้
มองกระจก บางครั้งเหมือน
"ปลอม"ไม่จริง 

ไม่ใช่อย่างที่ทุกคนเห็น 
ไม่ใช่อย่างที่เราตอบโต้
แสดงอารมณ์แบบนั้น

มีหลายอย่างซ่อนอยู่


อยากหนีไปเมืองกระดาษ
อยากหายไปเลย  
เวลา ที่รู้สึกว่า ตัวเอง
กำลัง"ปลอม"




วันพุธที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2558

เด็กที่ไม่มีร่มให้กาง



เพราะไม่มี เราจึงปรับตัว
และเข้าใจบางเรื่องได้

☀️☀️⛅️⛅️☀️☀️
เพราะแดดมันร้อน
ถึงต้องรีบเดิน
ให้ผ่านแสงอาทิตย์
ไปเร็ว เร็ว

อย่าน้อยใจ...
ถ้าในมือ..ไม่มีร่มให้กาง
อย่าเสียใจ..
ที่ผ่านไปได้ลำบากกว่าคนอื่น

จงผ่านปัญหาให้ได้
เหมือนเดินท่ามกลางแดดจัด

เพราะสุดท้าย ถ้าผ่านปัญหา
ไปได้ ด้วยตัวเอง...

เราจะรู้สึกมีค่าพอเสมอ

และอยากลุกขึ้นยืน
ปรบมือให้ตัวเอง

ฝ่าฟันต่อไป
เตรียมเสียงปรบมือ 
ให้ตัวเองไว้เลย นะ lucky


วันพฤหัสบดีที่ 17 ธันวาคม พ.ศ. 2558

Who I am?




ชีวิตเต็มไปด้วยเครื่องหมายคำถาม

เคยมีคนถาม...
แล้วไม่รู้จะตอบเค้าว่ายังไงบ้างไหม

อนาคตคิดว่าจะทำอะไร รู้หรือยัง?

เป็นคำถามง่ายๆ อาจจะต้องการคำตอบ
หรือไม่ต้องการ หรือแค่ถามแค่ให้คิด
ก็ไม่แน่ชัดนัก 

แต่เรามักจะไม่มีคำตอบให้เสมอ
ไม่เคยรู้ว่าตัวเอง ต้องการอะไรกันแน่

ผู้คนมักบอกเราบ่อยๆว่า ชอบคุยกับเรา
สบายใจที่คุยกับเรา 
นั่นเป็นเพราะ ตัวเราเอง 
มีความรู้สึกไว ต่อความคิดของคนอื่น
จับความต้องการของคนอื่นได้
เลยทำในเรื่องที่เค้าชอบ ให้กับเค้าได้ 
เมื่อฟังใครแล้ว เราจะรู้ทันที
ว่าจะพูดยังไงให้เค้ารู้สึกดีได้ 

เพราะเราอยาก"ให้"กับเค้า 
เราเลือกที่จะให้มากกว่ารับ
เราเลือกที่จะไม่สำคัญอะไรเลย
ก็แค่....
อยากเห็นเค้าสบายใจ และปล่อยวางลง


มันเป็นสิ่งดีที่เรารู้ความต้องการของ
คนอื่นได้ง่าย มันเอื้อต่อการทำงาน


เราสามารถอยู่กับคนได้ทุกประเภท
และแสดงออกของเรา
กับทุกคนไม่เหมือนกัน
เพราะ คนแต่ละแบบชอบไม่เหมือนกัน
แล้วเราก็รู้ในความชอบนั้น 
เราถึงโต้ตอบ และกลมกลืนกับผู้คน
ได้มากมาย เช่นนี้
และนี่คือ สิ่งที่คนอื่นเห็น


แต่สิ่งที่เราเห็นตัวเองหล่ะ
คืออะไร...

ถ้าเราอยู่ท่ามกลางผู้คน
เราจะโฟกัส จุดสำคัญออกไป
จากตัวเอง และโต้ตอบในสิ่ง
ที่คนอื่นชอบ ได้เสมอ
เราถึงไม่ค่อยรู้ และใส่ใจ
ในความต้องการของตัวเอง
และมักจะมีคำพูดบ่อยๆกับตัวเองว่า
สำหรับเราแล้ว"ยังไงก็ได้ทั้งนั้น"

คำถามข้างบนสุดทำให้ฉุกคิด....

Who i am?
What i want?

เป็นที่มาของ อาการติสแตก

มันเป็นเหตุผลที่เราชอบอยู่คนเดียว
ในหลาย ๆ ครั้ง
เป็นเหตุผลที่เราชอบทำตัวหายไป
จากสังคมรอบตัวเรา
มันเป็นเหตุผลที่ ทำไมบางที
เราถึง เศร้า หรือ เหงาแปลก แปลก

เพราะเรากำลังตามหาตัวเอง
ตามหาการประจักษ์
ต่อส่วนลึก....
ในความต้องการของตัวเอง 


ภาพในหัว คือ ภาพที่ตัวเองเดินไป
ในที่กว้างๆไม่มีใคร แต่เดินไปคนเดียว
อิสระ ได้ปล่อยวาง....
ได้คุยกับตัวเอง ฟังเสียงตัวเอง

สักวันเมื่อเราไปเจอสถานที่นั้น
เราจะใช้เวลา อยู่กับมันให้นาน
เท่าที่ใจตัวเอง อยากจะอยู่...

และคงไม่กลับไปตอบคนที่เคยถามเรา
แต่จะตอบคำถามในใจตัวเอง เบา เบา
ว่าชีวิตนี้ เราเองต้องการอะไรกันแน่..

แด่หัวใจในวันที่ จะกลับมาหาตัวเอง..